脑梗塞相信大家都不会陌生，因为近年来，脑梗塞的发病率还是很高的，而且脑梗塞对很多老年人的身体健康和正常生活有很大的影响，尤其是有并发症和后遗症的那些病人，患上脑梗塞极大地伤害了他们的健康。脑梗塞既然这么可怕，那我们也要做好预防措施。怎么预防脑梗塞呢？下面有请专家给大家讲解一下，希望能够帮助到大家。
怎么预防脑梗塞：
1、科学合理饮食，要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。
2、饮食过饱不利于健康。霉变的食品，冷食品、咸鱼，均不符合食品卫生的要求，要禁食。
3、气候变化与人体健康关系极为密切。当气温骤变，温度、气压明显变时，由于中老年人，特别是体弱多病者，多半不适应而患病，尤其是严寒和盛夏时老年人适应能力差，免疫能力降低，适度的体育活动有益健康。
4、将血压控制在一个合理水平。因为血压过高，易使脑内微循环瘤及粥样硬化的小动脉破裂出血;而血压过低，脑供血不全，微循环瘀滞时，易形成脑梗死。
5、讲究精神心理卫生，许多脑卒中的发作，都与情绪激动有关。
怎么预防脑梗塞呢？看完上文，相信大家都了解了。脑梗塞是悬在患者头上的一把刀，稍有不慎就会对患者的生命造成损害。如此可怕的脑梗塞需要怎么治疗呢?可以使用经颅磁刺激仪，经颅磁刺激是一种安全的物理治疗手段，疗效明确。相对于药物治疗，其起效快、副作用小，不易成瘾。对于治疗脑梗塞，经颅磁刺激仪的疗效好，选择的人也比较多。
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