抑郁症大家应该都知道，也知道抑郁症会给患者造成很严重的身心创伤。家属在帮助抑郁症患者治疗的同时，也要做好抑郁症的调养工作，比如食疗。那么，抑郁症患者吃什么比较好呢？下面一起来了解一下吧。
抑郁症患者吃什么比较好：
1、抑郁症患者在日常饮食上能够多吃一些偏温热类食物：常见的有大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等。
2、抑郁症患者在日常饮食上能够多吃性平类食物：常见的有玉米、黄豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。
3、抑郁症患者应多吃一些偏寒凉类食物：常见的有苹果、香蕉、猕猴桃、梨、柿子、大麦、小麦、莜麦、黄瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆、大白菜、芹菜、菠菜、蕹菜(空心菜)、莴笋、茭白、罗卜、甘蔗、红薯、竹笋、海带、茄子、西红柿、蘑菇、蜂蜜、猪肉、鸭肉、兔肉、田螺、藕等。
抑郁症患者吃什么比较好呢？看完之后应该都了解了吧。治疗抑郁症最忌急于求效果，家属应该慢慢宽慰患者的心情，将患者的情绪思想都改正过来，不然抑郁症很容易复发。
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