专家指出，抑郁症医治，关键是早发现及时进行医治。因而自我确诊十分重要。那么怎么自我确诊抑郁症呢?请看以下内容介绍。
抑郁症是一类十分常见的心理疾病或心理妨碍，并且越早医治作用越好;但是，许多患者常常将自己的病认为是思想问题而不去寻求医学医治，或许将抑郁症的种种躯体症状误认为是躯体疾病而在临床各科重复求治。这类疾病归于心理疾病或心理妨碍，应及时去心理科或神经内科诊治;不然延误医治时机，徒然遭受精神痛苦的摧残。
正确确诊是取得杰出医治作用的最重要一环：只需确诊正确，才干正确医治。确诊抑郁症一般分为以下几步进行。
首先：辨明心情失落是正常仍是病态。
人有“七情”：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”其间“忧”(忧伤、担忧)、“思”(思虑)和“悲”(悲戚、哀痛)三种都归于心情失落;可见心情失落是人之“常情” 便是最常见的心情反应。当一个人遭受“损失”时，如俄然失掉亲人、失掉重大产业、失掉重要位置或失掉声誉，都会引起心情失落。这归于正常的心情反应。假如一个人遇到这类作业时无动于衷，不呈现心情失落，这反而不正常。正常的心情失落，一般不会对个别的日子和作业造成显着的影响，继续的时刻也不会长，即便是俄然失掉亲人的心情失落也不会超越2周。正常的心情失落不需求医治，对这类人选用“劝导”或“引导”的办法可能有助于减轻心情失落。抑郁症患者一半以上存在自杀想法
病态的心情失落具有以下特色：一是没有原因，即便有原因，心情失落的程度或继续的时刻与原因也不一致;二是继续时刻长;三是心情失落影响到日子和作业，如感到日子失掉了趣味，作业没有意义，或失掉了日子或作业的动力。抑郁症的心情失落归于病态的心情失落，这类心情失落需求医治，选用“劝导”或“引导”的办法无效。
其次：断定是否是抑郁症。
确诊抑郁症需求契合必定的条件，我确诊抑郁症需求契合下述条件：
1、有必定的心情失落，并且继续了一段时刻(至少2周)。大大都个别能清楚地描绘自己的失落心情，如倾诉感到压抑、不快乐、不快乐、抑郁、哀痛或忧伤。有些个别在开端时会俄然感到被一种抑郁心情笼罩，继续几十分钟或几小时后又俄然消失。随着病况的加剧，抑郁心情的呈现越来越频繁，继续时刻越来越长。最终每天大大都时刻都陷于心情失落之中。有些个别则在受刺激之后呈现继续性心情失落。不少个别呈现简单伤感，乃至莫名流泪。有些个别能够倾诉心烦和简单发脾气，尤其是儿童和青少年，常常表现为心情浮躁和简单发脾气，乃至发怒。少量患者会否定自己的心情失落，但只需问话方式恰当，都能够引出患者的心情失落。
2、体会不到趣味。假如个别没有心情失落，则有必要有这一条。其根本表现是没有爱好，个别体会不到日子和作业的趣味，乃至对曾经的爱好也感到索然寡味。轻者描绘为爱好下降，重者描绘为“对什么都没有爱好”。体会不到趣味也能够表现为：即便有快乐的作业也快乐不起来或快乐不起来。有些患者倾诉自己失掉了情感反应，见到自己久违的亲人没有喜悦感;或许，见到自己的儿子也像看见他人的儿子相同。
3、至少有下述症状中的4项：
(1)感到自己没有价值或很失利，或感到对不住人，自责，乃至感到有罪。
(2)有消沉主意，如重复想到死，呈现自杀想法，有自杀妄图或有自杀举动。
(3)睡觉妨碍：大都患者为失眠，尤其是早醒，少量患者为睡觉过多。
(4)胃口减退，或有体重显着减轻;少量患者呈现胃口增强，间发暴食，体重显着增加。
(5)经常感到疲乏，没有精力或心累，喜坐着不动，也失掉往日的勤快。
(6)思想能力减退，如留意难以会集，记忆减退，思想愚钝。
(7)感到动作愚钝，似要战胜某种阻力才干发动自己的动作;或许相反，感到忐忑不安，难以安静下来。
最后：扫除其它心理妨碍。
会引起心情失落的心理疾病许多，只需扫除这些疾病之后才做出抑郁症的确诊。
抑郁症患者一般有许多躯体症状，如疲乏、心慌、胸闷、缓慢痛苦等，因而也要扫除相关的躯体疾病。
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